こんにちは！うらべ鍼灸整骨院です！
本日は、ぎっくり腰の特徴や対処についてご紹介していきます。

①、ぎっくり腰は春が一番多い
ぎっくり腰は春や秋などの季節の変わり目になることが多いです。（特に春）
気温差が大きく自律神経などが乱れやすく血流が悪くなりやすいからなりやすいようです。
腰痛など普段から痛みや違和感がある方は要注意です。
太ももや骨盤周りのストレッチや体を日ごろから温める習慣が大切です。
②、ぎっくり腰は骨盤周りが原因となる
ぎっくり腰は様々な原因がありますが、骨盤周りの不安定や歪みが原因となることが多いです。
ぎっくり腰は急に起こりますが腰や骨盤周りに日ごろから負担がかかっていることが多いです。
起こりやすい状況としては前屈しているような状態で物を持つような場面で起こりやすいです。
腰から体を倒さず膝を曲げて物を抱えることが防止になります。
③、もしぎっくり腰になった場合
体を温めて、歩くことで症状の改善が早くなります。
冷やして安静にすることも言われますが、症状が長引いたり違和感が残ることが多いようです。
動かすのがきつい場合や歩けないような場合は早めに施術や治療を受けて歩けるようにすることで症状の改善を早めることが出来ます。
もし、ぎっくり腰になったりなりそうな場合には早めにご相談ください。

うらべ鍼灸整骨院では、痛みと姿勢の改善を専門に行っております！
鍼灸整骨院や整形外科での経験をもとに専門的なカウンセリングを行い痛みや姿勢の原因を追究することを行っております。
手技での指圧、ストレッチ、鍼、灸、電気治療、骨格矯正など患者様の症状に合わせた施術を行えるように多くの施術方法を取り入れております。
肩こり、腰痛など様々なつらい症状に即効性のあるハイボルテージ治療や姿勢改善のための骨盤矯正、猫背矯正、インナートレーニングなど行っております。
症状の改善をいち早く行えるよう勉強会、セミナーへの参加はもちろん他の医療従事者への勉強会もおこない、日々技術を磨いております。
生まれ育った那珂川市地域の皆さまに貢献できるよう頑張ります。
何かお困りの症状があればお気軽にお問い合わせください。
よろしくお願いいたします。

うらべ鍼灸整骨院
〒811-1213　福岡県那珂川市中原4丁目81
TEL：092-952-7490
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