猫背とは、一般的に背中が丸まり、肩や頭が前に落ちた姿勢のことを指します。
現代社会では、デスクワークやスマホの使用などが原因で、多くの人々が猫背になりがちです。
また小中学生などにもよく見られるようになりました。
しかし、猫背は見た目の美しさだけでなく、身体にさまざまな不調を引き起こすものです。
当院では、猫背や姿勢を改善する専門治療を行っております。

猫背が続くと、頭などの重心を保つことが出来ずに首や肩、背中に負担がかかります。
これにより、首や肩のこり、頭痛、背中の痛み、呼吸困難などの不快な症状が現れることがあります。
また、猫背は姿勢の乱れを引き起こし、内臓の圧迫や血行の悪化、可動域制限などももたらします。
これにより、消化不良や循環器系の問題が発生する可能性があります。

当院では、猫背の原因や症状に応じて必要な治療を行います。
まず、姿勢の分析や身体の歪みの確認を行い、個別の治療計画を立てます。
専用の機器と特別な手技を使い筋肉や関節のバランスを整えます。
一般にバキバキとするような矯正は行ってません。
治療効果ももちろんですが安全にも配慮した矯正を行います。
必要があれば筋力トレーニングなどを併用し矯正後も姿勢が保てるように施術致します。

治療だけではなく、自身の生活習慣にも注意を払えるように生活指導も行います。
デスクワークをする場合は、正しい座り方やデスクセットアップ、適度な休憩やストレッチを取り入れることが必要です。
また、スマートフォンやタブレットを使用する際にも、首を下げたまま長時間使わないようにしましょう。

猫背は長い期間放置すると、不快な症状だけでなく、慢性的な姿勢の問題や身体の歪みを引き起こすことになり変形や神経痛など
多くの重症な症状につながります。
猫背や姿勢が気になる方はお気軽にご相談ください。

猫背は見た目だけでなく、身体の健康や機能にも影響を与えることを忘れずに、正しい姿勢と健康な身体を目指しましょう。