こんにちは！うらべ鍼灸整骨院です！

交通事故のケガ、ずっと残る？整骨院での治療期間と早期回復のコツ

はじめに｜交通事故のケガ、本当に治るの？

交通事故に遭った後、**「ずっと治療を続ければいいのか？」「この痛みは本当に治るのか？」**と不安に思う方は多いのではないでしょうか。 特にむち打ち症や腰痛などは、事故直後には軽く感じても、時間経過と共に症状が悪くなる事が多いです。

「病院で異常なしと言われたけど、痛みが続いている…」「湿布や薬だけではよくならない…」という場合

整骨院での治療期間の目安や、早期回復のコツをお伝えしていきます。

1. 交通事故後のケガ、どれくらいの期間で治る？

交通事故の治療期間は3〜4ヶ月ほどが目安となります。
症状によっては6ヶ月以上かかる場合もありますが整骨院での専門治療と整形外科等の病院を併用してしっかり治療を受けることが大切です。

① むち打ち症（頸椎捻挫）

• 軽度の場合：1ヶ月〜3ヶ月
• 中度の場合：3〜4ヶ月
• 重症の場合：6カ月以上（後遺症のリスクあり）

② 腰痛・背中の痛み

• 軽度の場合：1ヶ月〜3ヶ月
• 中度の場合：3〜4ヶ月
• 重症の場合：6ヶ月以上（後遺症のリスクあり）

③手足のしびれや違和感

• 軽度の場合：3〜4ヶ月
• 重度の場合：6ヶ月以上（後遺症のリスクあり）

④頭痛・めまい・耳鳴り

• 軽度の場合：3〜4ヶ月
• 重度の場合：6ヶ月以上（後遺症のリスクあり）

症状が軽い場合でも、途中で治療をやめると後遺症が残る可能性が高くなります。
交通事故の怪我は日常生活以上の衝撃が起こるため体へのダメージは想像よりも大きくなります。
そのため体では大きな反射が起こり、それにより交通事故での症状は後遺症が残りやすく症状の改善も緩やかなことが多いと考えられています。
軽く考えずに専門の病院や整骨院を受診し一定の期間や回数は診察や治療を受けて経過を見ることがとても大切です。
実際に受傷から1ヶ月ほどで急に悪くなった、違う痛みが出てきたなどの方も少なくありません。

2. 整骨院での治療内容と回復までの流れ

【初期（事故直後〜1週間）】

• 安静
• 炎症を重視するために冷却や超音波治療が優先
• 早期に治療を開始することで回復がスムーズになりやすい
  （自賠責保険の関連からしても整形外科と専門の整骨院を1週間以内もしくは当日に受診する事が望ましい）

【中期（1週間〜1ヶ月）】

• 筋肉の緊張をほぐし、血流を改善する施術を実施
• 電気療法やストレッチを取り入れる

【後期（1ヶ月〜3ヶ月）】

• 痛みが軽減してきたら、骨格の歪みを調整
• リハビリを強化し、筋力を回復させる
• 再発防止のためのセルフケア指導も行います

このように、うらべ鍼灸整骨院では段階的に適切な治療を行い、根本からの回復を目指します。

3. 早期回復のための3つのコツ

①痛みがなくても継続して通院する

交通事故のケガは、一時的に痛みが起こっても、再発する可能性があります。

②自宅でのストレッチや運動を取り入れる

整骨院での施術だけでなく、自宅でのセルフケアも早く回復するポイントです。

✅首のストレッチ（むち打ち症向け）
✅腰のストレッチ（腰痛改善）
✅ **肩甲骨ほぐし肩甲骨ほぐし（姿勢改善）

施術を受け続けながら、日常生活でも意識的に体を動かすことで、筋肉の回復が早い

③規則正しい生活を心がける

睡眠不足や栄養バランスの乱れは、回復を遅くする原因になります。 事故後は、しっかり休息をとり、バランスの良い食事を意識しましょう

✅良質なタンパク質（肉・魚・豆類）で筋肉の回復を補う
✅ **ビタミンB群（玄米）ビタミンB群（玄米・バナナ・ナッツ）で神経の修復をサポート
✅ **カルシウム・マグカルシウム・マグネシウム（乳製品・海藻）で骨や関節を強化

身体の内側からも、治癒力を高めることが大切で治療効果も増幅します

4. 交通事故治療で整骨院を利用する際の注意点

① 病院と併用するのがベスト

病院で診断書をもらい、整骨院でリハビリを受けるのが理想的な治療自賠責保険の適用がスムーズになります。

②自賠責保険を活用すれば自己負担ゼロ

交通事故によるケガの治療は、加害者側の自賠償責任保険を利用することで、整骨院での治療費も無料になります。1日あたり4,300円の慰謝料も支給されるため、経済的

5. 実際の回復事例｜整骨院で改善した患者の声

【事例1】むち打ち症が3カ月で改善（30代・男性）

事故後に首の痛みが続き、病院では異常なしと診断されました。 しかし、整骨院での施術を受け、3ヶ月後には痛みが完全に消えました。

【事例2】腰痛が改善し、仕事復帰（40代・女性）

事故の影響で腰痛があり、仕事の問題が出ていたが、整骨院での施術とストレッチ指導で２カ月後にもほぼ完了。

まとめ｜計画的な治療で、後遺症ゼロを目指そう！

✅交通事故のケガは、放置すると後遺症が残る可能性があります
！整骨院では、痛みの根本原因にアプローチできる！
✅ ** 適切正しい治療とセルフケアを続けることで、早期回復が可能です！

事故後の痛みや違和感が続いている方は、ぜひ整骨院での治療を検討し、計画的なリハビリを行ってください

うらべ鍼灸整骨院では、痛みと姿勢の改善を専門に行っております！
鍼灸整骨院や整形外科での経験をもとに専門的なカウンセリングを行い痛みや姿勢の原因を追究することを行っております。
手技での指圧、ストレッチ、鍼、灸、電気治療、骨格矯正など患者様の症状に合わせた施術を行えるように多くの施術方法を取り入れております。
肩こり、腰痛など様々なつらい症状に即効性のあるハイボルテージ治療や姿勢改善のための骨盤矯正、猫背矯正、インナートレーニングなど行っております。
症状の改善をいち早く行えるよう勉強会、セミナーへの参加はもちろん他の医療従事者への勉強会もおこない、日々技術を磨いております。
生まれ育った那珂川市地域の皆さまに貢献できるよう頑張ります。
何かお困りの症状があればお気軽にお問い合わせください。
よろしくお願いいたします。

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〒811-1213　福岡県那珂川市中原4丁目81
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